第142章 何為練功
「嘿嘿，還真挺有意思的。」
宮妍看著邊上那一桌的爭吵，忍不住露出笑容。
「美女，我們這邊時間到了，麻煩拿碗筷，再上一打啤酒，冰的。」
錢東更多了一些對菌菇的期待。
「好的，你們慢慢享用」
店員很快就上了碗筷，拿了啤酒，還拿了個小盒子取樣留存。
錢東很尊重對方的做法，這麼做肯定是有原因的，他身體素質超群，但是對於毒素的抵抗力和免疫力，他可能會比普通人強很多，卻沒把握自己能做到百毒不侵。
他就算精氣神快要達到上限，那也就只是他自己身體的一個上限而已，並不是就超脫了凡人，那時候他也還是肉體凡胎，並未脫胎換骨百毒不侵。
「哇，好好吃啊，每一種菌菇的味道或者口感都不一樣，而且這個湯好鮮啊。」
宮妍一吃就停不下來，不只是自己飛快的吃著，還不停的給錢東夾菜。
「嗯嗯，確實好吃。」
錢東也吃的歡快，自己開了一瓶啤酒，還給宮妍也開了一瓶。
兩人吃的開心，偶爾還碰個杯，一大鍋的菌子完全不夠吃，最後錢東點了一盆的飯和一些炒菜，再將啤酒喝完，這才完全吃飽。
「以前也喝菌菇湯，怎麼就沒這麼好吃呢？」
走在街上，兩人覺得散散步，消消食，順便感受一下本地的人文氣息，宮妍摸著肚子，發出感慨，今天她吃的有點多了，又是啤酒，又是喝湯的，吃得飽飽的。
「因為我們今天吃的是野生的菌菇，種類也多，而且還新鮮，說不定就是早上採摘的。
以前在城市裡面吃的都是人工養殖的，種類少不說，還是採摘了幾天的，肯定味道差很遠啊。」
對此錢東倒是很能理解，他不是那種五穀不勤的人，有著一手的好廚藝，所以能夠輕易的知道原因。
「嗯，老公，我們這次待久一點好不好，我還想吃菌菇。」
宮妍雙手抓著錢東的手掌，一甩一甩的，還撒著嬌，水汪汪的大眼睛裡面全是渴求。
「好好好，沒問題的。」
摸了摸宮妍的頭，錢東滿是寵溺。
縣城的環境還不錯，沒有城市那麼多的車流，不過摩托車和電動車就多了不少，而且還速度飛快，到處竄。
到了晚上，街上也開始沒那麼多的行人了，沒有什麼太多好逛的，畢竟只是一個縣城，錢東就和宮妍回到了酒店之內。
「老公，我現在靜坐能感受到氣的存在，而且在體內運行也沒問題，但是好像沒什麼用啊。」
回到酒店，又是兩人日常的打坐時間，宮妍忍不住嘟囔了一句，她練的腿法其實算不上是傳統武術，最多算是一種女子防身術，以前是怎麼樣的錢東不知道，但是就目前的練法來說就是這樣的。
「你知道嗎？所有的傳統武術都需要靜坐練功，不只是國內的內家拳，外家拳或者硬氣功，這些都需要有靜坐來練習的。
不是一直有一句話嗎？那就是練拳不練功，到頭一場空，這個功其實說的就是樁功和打坐。」
錢東說完停頓了一下，看著宮妍一臉認真的聽著，宮妍出生在武術世家，傳承卻是流失了很多，而且小時候對於練武有些排斥，對於這些還有很多是不知道的。
而錢東也是在和這些老爺子交流，加上每次升級附帶的一些經驗才能了解得到，當然這些也是他自己結合自身得出的一種猜測而已。
「我們的練拳，不管是太極還是八卦或者你練習的腿法，我們練的都是在拳腳上，哪怕是硬氣功，排打功這些也都是練在了軀體上。
四肢或者軀幹練得再有力，練的再深的功夫，只要是幾天不練，整個狀態就會有很明顯的下滑。
這是因為人是一個整體，內臟器官太過於脆弱，導致一旦鬆懈下來之後，內臟根本就不會為軀幹提供更多的營養物質，所以才會幾天不練狀態就下滑。
我們的皮膚保護著肌肉，肌肉保護著骨骼，骨骼保護著內臟，內臟維持著整體的生命，所以在我們不練的時候或者沒有生命危險的時候，一切都是以保護大腦和內臟為主的。
前輩們在知道了原因之後，就想到了辦法來強壯我們的內臟，內臟更強壯更健康了，就如同水桶的容積擴大了，就能夠支撐起更加堅固的骨骼和肌肉。」
錢東盡量用科學易懂的話語解釋著，沒有說的很高大上。
「哦哦，明白了，那個打坐是不是就能讓內臟強大起來。」
宮妍眼前一亮，馬上就反應了過來。
「嗯，沒錯，就是這樣的，目前來說，打坐練氣，然後讓氣反哺內臟，以達到強壯內髒的目的，所以才有練拳不練功，到頭一場空的說法，打坐練氣就是練功。」
「那只有打坐練功這一種方法嗎？」
「當然不止，還有站樁，站樁到達入靜的時候也是練氣，還有呼吸法同樣如此，都能達到強壯內髒的目的，不過這些方法都沒有直接打坐來的有效，更適合作為一個過渡，而且門檻很低，練到高深處還是需要打坐練功來支撐。」
錢東最後做了一個總結，直接打坐練功並不是所有人都能很快入定的，所以才有呼吸法和站樁作為過渡。
「明白了，就是沒那麼快見效唄。」
宮妍再次皺起眉頭，誰都想一步登天，武功一日千里的。
「一般來說，練武先站樁，再到呼吸法，再到小周天，最後完成大周天，伱因為以前沒有練習站樁和呼吸法，現在直接從小周天開始，也就是做一些彌補而已，等你什麼時候合適練大周天了才會進步飛快的。」
錢東自身就是如此，先是練的行樁和少林易筋十二式，然後一定程度之後領悟呼吸法，因為加點的原因，精氣神足夠強大，讓他可以直接練到大周天。
這也是一個循序漸進的過程，所以才能有現在的精氣神數據，這個上限其實是一直有的，只是以前沒有顯示而已。
「嗯嗯，那我們繼續打坐，爭取早日可以修鍊大周天功。」
宮妍現在興趣十足，打坐特別是在沒入門的時候，其實是很無聊的，練不好還會腰酸背痛，能堅持到現在全靠錢東在一旁陪著她，現在重新恢複動力。